随笔

认真的读书和观影,只是一个寻找自己的过程

最近意识到的这件事情,除了严谨的理科科学,其他的知识都是人的意志里的内容,将其无论多么准确的传达出来,接受者会更倾向于接收自己认可的部分。例如《存在主义心理治疗》这本书里面,作者想表达的是当人存在念兹在兹这个状态下,人能够获得最大程度的自我意识——不仅仅意识到自己是经验的(已经构建的)自我,同时也是先验的(正在构建的)自我……

我最近正意识到我这段时间的思想在飞速成长,作者其他的内容我没吸收进去,就只记住了自己是经验的(已经构建的)自我,同时也是先验的(正在构建的)自我。而其他人读到这里,可能收获的的是另外的内容。

并且还有一个点,最近正在思考的事情更容易从最近读看的信息中被反复强化,同一本故事书,我可能代入男二甚至配角更多。也许我会在某一本书里忽然意识到一个观点,推翻掉我过往所有认为的真理,但往后,新的观点又会是我从书中读到的被反复强化的哈姆雷特。

所以认真的读书和观影,其实都只是一个寻找自己的过程。

End

保持优秀信息的摄入

原是想写两篇,一篇是聊电影情书,另一篇是聊技术的兴趣和游戏端技术和普通互联网后端的不同。但因为上周工作太忙,写了简单的草稿,却闲不下来填充内容,今天读完了一本书,并且开了几本久没看的书,颇有些想写点东西的冲动。

最近在做的事情除了健身和减肥,就是看电影了,计划把豆瓣250的电影都看一遍,这个月到现在看了这些电影:

  • 紫罗兰永恒花园外传
  • 企鹅公路
  • 壁花少年
  • 情书
  • 爱在日落黄昏时
  • 爱在黎明破晓前
  • 侧耳倾听

然后侧耳倾听里的女主角保持看书的习惯,包括对抗身边人的期待坚持要写一本小故事有些打动我,然后又开始看书,1月看完了这三本书:

  • 乌合之众
  • 爱丽丝境中奇遇记
  • 大败局

其中乌合之众和大败局又有些许关联,因为大败局讲的都是历史上一些王朝末期或者初期,有极大影响力,但是最终失败的英雄。关联主要是在大败局也有去分析群体性的这一个细节上,同时又觉得情书和侧耳倾听也有相似,都是在旧时代将情寄托于借书卡的故事。又比如情书的灵感来源于村上春树的挪威的森林,知道这个信息,我甚至能(不准确地)脑补出编剧是如何一步一步想好情书整部电影的整体纲领的。

以及明显能够感受到before sunset是套着爱情的壳子,讲了很多其他的东西,虽然核心还是爱情,侧耳倾听里也是,除了爱情,还讲了女主父亲的那种细腻的父爱,包括日本的民风淳俗。

再还有一些我意识到的,但提笔的此刻忘记的关联。想表达的事情其实很简单,就是这几天充实的优秀的电影和书籍的堆积,让我能够发现他们之间的关联,并不是简单地炫耀说我看完了一个经典,怎么样怎么样的肤浅。而是真实的在思考before sunset和before sunrise里面的撩妹技巧也好,一些生死的话题也好;又如大败局里提到的乌合之众里群体性的一些特征,就像是大败局这本书可以当做乌合之众这本理论书的一个实例补充。

这让我相信一个什么事情呢,

开卷有益且要常开卷

但并不仅仅是开卷,优秀的电影也是能引人深思或者让人神往的,除了想表达的故事之外,能够看得到很多话外的细节,展示那个年代那个地区特有的记忆和风俗,这些都是有益的。

保持优秀的信息摄入

就像减脂和增重一样,现在我的精神世界大概属于枯寂的状态,持续保持优秀的信息摄入是增大我精神世界非常必要的一环,开卷有益。无论是故事书,理论书,成功学,还是爱情片,战争片,同性片之类的,都去看,包括业余腾出时间学技术,不一定是最新的技术,而一定要去做一些事情,寻找自己的inner peace。

刻意保持信息的摄入,就像减脂刻意的减少热量摄入,增重刻意的增加热量的摄入和运动的强度一样。

End.

关于爱情的几个观点

小故事1

一对情侣,女方让男方春节回家买高铁,男方家里听到了非常不开心,觉得委屈儿子了,果断给儿子买了贵1k多的机票,女方知道又很不开心,因为有一种被对方父母乱想的感觉,然后弄得两家人不是很愉快。

比较常见的家庭矛盾,两方家庭条件不同,三观也有差异的。怎么说呢,我是觉得这种事儿,强求不了,既不能让自己按照对方父辈的想法去思考,又不能让对方父辈在自己的角度思考。

我是外人的角度看这个事,其实就是在对方父母面前好好听话,他们说啥就是啥,盲从也好愚孝也好,我觉得能避免就避免。然后脱开父母,立马把情绪转移给对方就好了,凶死对方,但不让对方爸妈知道,我觉得这就是一个比较好的相处模式吧。

小故事2

男方追女方,男方觉得女方虚荣,这种想法对吗,适合在一起吗。

我从来不信说能找到一个人脑海想象中完美无缺的,和自己完美匹配的对象,就是举个栗子,我喜欢一个女生,我觉得她很幼稚,我会好好维护她的幼稚;我觉得她虚荣,那就维护好这份虚荣心就好。

当然承担不起是另外一回事,哈哈哈哈哈哈。

自律

单纯坚持去做一件事并不是自律,自律是对成功的渴望能够战胜疲劳和诱惑的一种自我驱动。自律的内在核心并不是坚持去做某一件事,而是心有所期一个不移的目标,并不在乎是要如何艰辛的翻越某座山,而只在乎我偏要去到那座山,无论代价是什么。

自律不是一种热血行为,一时的热血和冲动也绝无坚持的可能性。所以我告诉自己2020年我要变的自律,其实是一个伪命题,真实的自律一定不单单是一个执行计划。

自律是反人性,所对抗的是惰性,是诱惑,而热血是一个自我欺骗行为,似乎一时热血能够缓解过去没有做“正确的事情”的一种焦虑情绪。真正的自律实际上是当你身体不想继续的时候,我的大脑让我要继续,例如深夜下班经过好吃的牛杂店,十里飘香的炒面铺,我口水直流,心里所想皆是食之食之食之… 但是这个时候,有另外一个声音,并不是我做过一个不能吃夜宵的计划,而是我一定要瘦下去的愿望,足够强烈,一番斗争之后,每次都能够抵抗住这样的诱惑,包括抵抗住对健身疲倦的惰性,这才是自律。

不能逼迫你的大脑去做他不愿意的事,就像你剥夺一个七八岁的小孩让他们去学习,这是反人性的。要做的事情是,告诉他们为什么要去学习,让他们理解学习,让他们把学习作为目标。

但这远不够,我们永远知道什么是正确的,什么是应当做什么是应当拒绝的,真正的自律是对某个结局某个目标的渴望非常之大,并不是一时想要达到,而是清晰地知道,这个目标可能要花几个月,几年的时间去实现,这期间在别人眼里你是在坚持做一些事情,但在自己眼里只是在实现一个非要不可的目标而已。

这才是自律。

内心不够坚定这件事情

注意到一个很细节的心理,股票涨了,即使理智告诉我不是这样,但心理总有一个声音让我觉得是自己很聪明很果决。这会让自己非常自信,觉得自己无比理智,风吹过耳边都会觉得自己非常帅气。

但股票这件事情本身就是一场赌局,我这样普通的散户在这里做的决定,和用钱向上抛一枚硬币没有两样。所谓的思考,无非就是因为之前硬币反面次数太多,我相信下一次是正面,美其名曰短期经济规律,虽然确实存在,但是依然是赌博。我为什么会因为在大的随机分布里的一个看似理智实则随机的选择而认为自己聪明呢。

很早就注意到了自己这个心理,但真的注意到内心不够坚定这件事情,还是是在选中的一支股票从5%的盈利变成亏损5%的时候,亏钱心疼钱的心态是没有的,只有一种莫名其妙的自卑心理…

(黑人问号???)

为什么跌了会觉得自己不够聪明呢?为什么涨了会觉得非常自信呢?其实每天就是很小比例的上下波动,但真实的会让我对自己的看法在一定程度上左右摇摆,还是内心不够坚定吧。

他解自我感知自律

写自一个极度饥饿,但是极度自我感知自律的晚上。不是很确定这种自我感知是从哪里来的,下班没比之前早太多,肚子极度饥饿,感觉核心还是,路过三五家好吃的店子,肚子大叫了两三声,大脑制止住了,由此产生了一种自信?这种自信让我回家之后把之前告诉自己以后有时间收拾的东西都收拾了,猫不回去的地方,我平常少触碰的死角。

就是这种自我认为自律,应该是诞生自极小的自控力的成功实施。比如我今天明明知道自己想吃,又饥饿又需要能量,但大脑告诉自己不能吃,并且控制住了,就产生了这种自我感知自律。但这种忽然的想做事的冲动又有一点像还债和亏欠,像about love里面男主被初恋女友邀请一夜情,男主拒绝了之后像女主求婚;像抖音看到的一个不知名的短片,男主遇到初恋并帮忙搬东西,然后回家给老婆买了一束花。

就是还挺有意思的,这种能够投入进去,去做之前不太愿意做的事情的状态,感觉自律爆棚,自信心爆棚,注意力集中;同时又有一点点像大脑为拒绝身体的欲望而做出的一点点补偿,有没有。

减肥路上还有很多荆棘,要克服太多次的肠胃的饥饿感,身体对能量的渴求欲望,以及渴求美食的贪婪。请务必继续加油!!

20年代的期望

  1. 体脂率降低到18%以下
  2. 自律有点大, 为了恢复我细致的皮肤, 早睡吧,全年2/3的时间能够23:30之前睡;
  3. 成为更有自我的人,坚持每天读几页书,不在多,一定要相信,趣闻、文字没用只是看的不够;
  4. 成为更有自我的人,坚持输出一些文字,技术上的思考也好,生活中的小趣闻、想法和点子也好,就是微博上感兴趣的话题也可以写一下;
  5. 工作效率再提高一些,早些下班,多一些生活的时间
  6. 成为更有自我的人,保持思考和创新,技术上每个月要有一些进步。

关于“成功 ” 这件事,我现在的状态是属于不刻意去追求,因为太缥缈了,活了二十几年,总是在别人的期望里成长,学生时代我的确收获颇多,毕竟目标单一所有人也没有额外的期望。但是到如今,外界的期望多种多样,我没法应付全,我也不想去迎合别人的期望和标准。今年才发现心态总是有一些失衡,思考太少自我太少,并不知道我是谁以及我想要什么。所以我想我自己有一套自己的“成功”的标准,标准应该尽量的关乎自我,和社会保持必要的独立性,不是不融入社会,而是融入社会但保持独立性。其实都不应该称之为成功,而是应该是一种自我追求和自我实现的几个目标,只是在现在这个大环境里,似乎自我追求和自我实现的终点就是“成功”,所以称为成功的标准吧。

说的有点虚,其实就是不只想以挣钱为目标,甚至不以挣钱为目标,毕竟真的挣钱是一件非常非常看运气的事情,我会努力工作努力思考和等待机会,但是我不应该去追求一件非常渺茫的事情。

现在看来,健康的身体,自律的习惯,独立思考的心性,良好的心理建设,自信的强大的内心,才是我所需求的。外界的世界太丰富了,时常让我误以为我自己也是一个丰富多彩的人,但是只是习惯性地把看到的观点转发过来转述过去,并没有太多自己的内在和灵魂,或者说自己的灵魂是寄托在外界的空虚的“信息” 里的 ,脱离于这些信息,自己并没有什么坚持去做,去更爱自己更在乎自己的事情觉得真正重要的东西。

今年一直在思考,人生、未来、自我这些事情,其实没有完全想明白,甚至觉得自己很陌生,有一种住在身体里的小人,有一天回家发现好像不是自家的房子,甚至觉得很陌生一样。

我想今年就从健身和自律开始去尝试装修这座房子,2020年就叫自律元年吧。并不简单的认为写一篇文章立一个flag就能做到的,每天的繁忙和平凡里坚持下来并不容易,但我坚持了撸铁三个月了,胸肌明显增大,腹肌也能看的见了,只要再坚持4个三个月就是下一年了,加油吧!